红豆减肥法一周内速减8斤

 时间:2024-10-13 12:53:57

1、买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的   

2、泡红豆,24小时

3、煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了。

  • 空心菜的两种做法
  • 教你做叉烧肉
  • 水煮鲈鱼籽的做法
  • 哈密瓜椰奶西米露
  • 粉丝鲍鱼蒜蓉的做法
  • 热门搜索
    洒家是什么意思 喜欢和爱有什么区别 1840年中国发生了什么 美工是做什么的 杨枝甘露是什么 单向好友是什么意思 一个革一个斤念什么 dnf搬砖是什么意思 智齿是什么 什么什么