红烧肉焖蚕豆

 时间:2026-02-16 12:22:14

1、五花肉焯水、沥去水分;

红烧肉焖蚕豆

2、焯肉间隙将所需1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽一起装小碗备用;

红烧肉焖蚕豆

3、起锅热油,根据肉的肥瘦放油;


爆香姜片;
煸炒五花至变色、煸出油脂;

红烧肉焖蚕豆

4、倒入用小碗混合的料酒、生抽、老抽;

红烧肉焖蚕豆

5、翻拌均匀,略上色;


加一小块冰糖,因为不是真的烧红烧肉,所以一小块就行,大概8、9克大小;

红烧肉焖蚕豆

6、加热水没(mo)过肉肉,中大火烧开,加盖转小火焖煮20~30分钟;期间翻拌2、3次;

红烧肉焖蚕豆

7、焖煮肉肉时,洗净蚕豆,每粒蚕豆剥去顶部胚芽部位( 如图 ),这样既易入味又不会烧碎;

红烧肉焖蚕豆

8、焖煮20余分钟,锅内要余些汤汁!

红烧肉焖蚕豆

9、下蚕豆和1小勺盐(3、4克),盐量根据放蚕豆的多少略调整;

红烧肉焖蚕豆

10、翻拌均匀后,加盖小火焖10-15分钟,时间根据蚕豆的老嫩调整,刚上市的蚕豆和下市时段的蚕豆老嫩一定有差别哈😃;中间翻拌2、3次;10几分钟后,蚕豆上色、入味,汤汁渐干,即可出锅;

红烧肉焖蚕豆

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