预防近视眼的小技巧

1、首先用眼不要时间太长。隔45分钟到一个小时。用眼到了一定时间，可以选择眺望远方或轻轻揉捏眼皮。

3、保持每天适当的户外运动。每天要认真做好眼保健操，按摩下眼部穴位。眼睛累了不停地眨眨眼，或者闭眼休息下。

4、预防近视眼要从点点滴滴做起，才能不成为近视眼！