长生之法の《辟谷养生》

 时间：2024-10-12 19:52:10

1、步骤一： 吸一口很长的气,把(天边的气吸过来),再吞到口里,把吸来的气吞下去,就像我们吞汤似的；

2、步骤二： 吸气——闭口——吞下去——鼻子呼出；

3、步骤三(复食阶段)结束辟谷：先流质——后软质(共7日)先稀饭——后面条

  • 微信号不能添加好友怎么回事
  • 怎样连接别人的手机热点？
  • 怎么恢复被删除的好友
  • 如何使用微信，一件链接wifi网络教程
  • 怎么能把微信删除的好友找回来
    • 热门搜索
    怎么洗肠 周记可以写什么 丹霞山自驾游攻略 旅游住宿 旅游观光车 怎么存钱利息最高 多少岁可以办身份证 阳萎怎么治 小孩吐奶怎么办 三星笔记本怎么样