1、首先要弄明白这个问题，为什么会打嗝，它是怎么个原理，首先要认识一下膈肌。它在我们的胸腔和腹腔之间，将胸腔和腹腔分隔开。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收缩时，膈顶部下降，胸廓上下径增大，使肺同柙丕牌容积扩大，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺，完成吸气;呼气时则相反。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过时就会发出“嗝”的声响。
2、如何制止打嗝？分散一下你的注意力，专心做些别的事情。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。或者用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。
4、用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓俣觊鄄幼度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。掐按中指也能制止打嗝，分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
5、用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
6、将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
