蒜蓉西兰花怎么做

 时间:2026-04-23 09:10:28

1、首先,我们把西兰花清洗干净,掰成小朵备用

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2、起锅烧水,将西兰花焯水

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3、焯过水的西兰花捞出控干水分备用

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4、锅中放油姜蒜,姜末炒出香味

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5、放入西兰花大火翻炒

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6、加入盐鸡精,蚝油,拎上水淀粉,将汤汁收浓

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7、出锅前淋入香油即可装盘

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