清淡月子餐做法大全

1、排骨、生姜片、料酒、水烧开把浮沫去掉，煮3分钟捞出清洗干净。

2、排骨用油、生姜片炒几下，倒入水煮滚转小火煮1小时，加海带煮15分钟。

3、加半茶勺盐、1大勺枸杞煮3分钟。