冷天办公室午休几个注意事项！

1、躺着靠着比趴着好！趴着一般胃缩着影响腹胀气，睡醒以后会很难受！

2、不要吃太饱！饱了会肚子很撑，加重胃负担！让你不能好好的午休！

3、注意保暖！可以选择盖一件衣服和整一个热水袋，这样能让你舒舒服服的睡一觉！

4、保持安静！安静的午休才能下午更好的发挥战斗力，如果中途一个电话铃声吵醒你那就不好意思了！

5、舒适的空间！这样才不会手脚发麻！