柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬与蜂蜜的组合更能给你意想不到的好处，而制作的方法也非常简单，下面就教给你两种简便易操作的制作柠檬蜂蜜水的办法，一定要学到喔。
第一种方法：先将柠檬切成薄片洗净，再把柠檬薄片浸泡沫在蜂蜜中，放置在冰箱中冷藏室中，待蜂蜜和柠檬充分融合后，就可以用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝，当然建议是早晨饮用喔。
第二种方法：将柠檬洗净切薄片后放入杯中，再加约2茶匙蜂蜜，再慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如果喜欢冰饮，可以加入冰块更爽。
当然要记得长期性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑 常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
