蒜蓉粉丝蒸扇贝

 时间:2026-04-29 09:26:20

1、准备好材料。把大蒜切成蒜蓉,分成两半。红尖椒去籽去蒂切成碎粒。

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2、扇贝打开取肉,将干净的那半贝壳洗净擦干留用。扇贝肉剔除肠脏,擦洗干净,用厨房纸巾吸干水分。

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3、粉丝剪成段用温水浸软沥干水分后,加入芝麻香油、白胡椒 粉拌匀分为等份铺在扇贝壳底,扇贝肉摆在粉丝上。

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4、大火加热炒锅,锅热后倒入油(10ml),爆香姜片后改小火,再加入料酒、生抽、白糖、芝麻香油、白胡椒粉和少许水搅拌煮匀。关火取出姜片不要,锅中汤汁为调味汁。

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5、锅中倒入油(15ml)烧至6成热,下一半蒜蓉炸成金黄色。然后把炸过的蒜蓉和生蒜蓉还有红辣椒碎拌在一起。将拌好的金银蒜蓉铺在扇贝肉上,并淋上做好的调味汁。

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6、大火烧开蒸锅中的水,将装有扇贝的盘子放进锅中,保持大火蒸5~6分钟关火。蒸扇贝的同时将剩余的油(15ml)倒入炒锅内烧至7成热,待扇贝蒸熟后淋在扇贝肉上就可以了。

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