春运需预防哪些旅途病

 时间:2024-10-24 20:04:29

1、呼吸系统病。春运期间人潮汹涌,空气质量差,最易诱发呼吸系统疾病,出行时要注意保暖,并且带好口罩,且及时更换。 

2、胃肠道疾病。旅途期间,火车上等的卫生条件有限,又坐着不动,容易加重胃肠负鸺骟镗毋担,出急性肠炎等疾病。在火车上要注意多吃清淡食物,补充产气食物,多喝开水,注意个人卫生。

3、泌尿系统疾病。春运时火车上往往是挤满了人群,为了防止上厕所,很多人会选择不喝水或者憋着,这样容易诱发泌尿系统疾病。

4、旅途精神综合征。旅途中常常赶时间,处于一个很拥挤的环境中,很容易有紧张、焦虑等症状。旅途中最好出行前一天休息好,听舒缓音乐缓解紧张焦虑的心情。

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