营养早餐——鹰嘴豆芝麻豆浆

 时间:2024-10-12 04:52:33

1、将鹰嘴豆和黄豆提前一晚泡在凉水中。

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2、第二天豆子泡发后涨大,将泡豆子的水倒掉,用水冲洗干净豆子备用。

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3、称量出适量的白芝麻备用。

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4、将所有材料倒入豆浆机中。

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5、倒入适量纯净水,启动豆浆机开始键,稍后一碗营养健康美味的早餐豆浆就做好了。

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