1、坐直，放松身体，慢慢的深呼吸，再慢慢的呼气，静下心来，好好的品味下面的这些经典语录
2、1.过去的事就让它过去吧，今天的事也不要记住，明天的事就更加不必去想。
2.哭着过是一辈子，笑着过也是一辈子，当然要笑着过啦。因为笑可以为你带来好运。病相是可以治的，但是苦相是无药可治的。
3.你哭丧着脸生活了这么多年，一点也没有改变过。试着笑着去做人，笑，说不定可以改变你的命运。
3、4.十万次谎言变成真理，一句谎话说得多了，假的也变成真的了。
5.犯了错误而吸取经验的人是聪明人，从别人错误中学到东西的人是有智慧的人，如果犯了错误而不吸取经验的人就是笨人。
6.求神不如求人，求人不如求己，信什么都不如信自己。
7.自己站不稳，比人靠不住。
8.刀在石上磨，人在人中炼。（好好参悟社会这本百科全书）
4、9.富贵最大的敌人就是贪心和诈骗。心贫才会贪，永远不会富。人贱就会骗，永远不会贵。
10.乎大丈夫者，只论是非，不论利害，该做的事就去做，不该做的事就千万别做，利害得失不用管，上天自然会回馈你的。好事应该做，善事更要做，傻事不怕做，错事可以做，只有坏事不能做。
11.大师，为什么我一生如此坎坷？如此失败？如此倒霉？
答：你的一切是你自己一手创造的，不能埋怨。
5、12.这个世界上是没有成功失败之分的。只论顺逆，不论成败。只论顺境跟逆境，成功和失败全是假的。今天的成功可能是将来的祸害。
13.追求富贵也是一样，你越去追求它，它越跑的远。其实财富也是一样，你越贪心，越想要它，它反而跑的越快，越远。你用平常心对待它，它反而会来主动找你。（越是渴望得到的东西，越是困难重重，越是难得到）
14.心好，命就好，命好，运就好。
