1、准备西兰花。将西兰花切小朵，并用水焯一下。
2、准备羊肉片。
3、准备香菜。将香菜切段。
4、准备大葱。将大葱切葱花。
5、热锅凉油！饭入葱花，爆香！
6、再放入焯好的西兰花，炒一会儿。再填入适量开水。
7、再放入羊肉片和香菜。再炒两分钟或者三分钟！关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！
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时间：2026-04-22 20:32:36
1、准备西兰花。将西兰花切小朵，并用水焯一下。
2、准备羊肉片。
3、准备香菜。将香菜切段。
4、准备大葱。将大葱切葱花。
5、热锅凉油！饭入葱花，爆香！
6、再放入焯好的西兰花，炒一会儿。再填入适量开水。
7、再放入羊肉片和香菜。再炒两分钟或者三分钟！关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！