出现皮肤过敏怎么办

1、一，切忌抓饶。抓挠是引起恶化的第一步，一定要忍住。

2、二，好好回忆自己接触了什么，或吃了什么。再不要接触这些东西。

3、三，可以用一些抗过敏药如维生素c，扑尔敏，炉甘石、等。

4、四，去医院看，让大夫给开药。

5、五，不要吃辛辣刺激食物，还有海鲜、牛羊肉，酒类、贝类等。

6、六，养成早睡早起的良好作息习惯，保持健康的心态减少心理压力，增强抵抗力。

7、七，多吃水果和蔬菜，多喝水，适当吃些钙片。