1、擦拭电脑屏幕。
我们日常在使用电脑时要经常性的清洁屏幕，因为在电脑屏幕上会有静电，容易吸引灰尘依附在屏幕上，这些灰尘会加大电脑的辐射程度，使我们更容易被辐射到，所以平常要注意擦拭电脑屏幕，或者用专门清洁电脑屏幕的擦拭液来清洁，防止灰尘的堆积。
2、注意坐姿。
由于我们需要长期坐在电脑前，离屏幕越近，辐射影响越大。所以最重要的就是摆正坐姿，把握好眼睛到屏幕的距离，眼睛离屏幕最好在50到70厘米左右的距离，并且要与屏幕平视或稍微向下。
3、调节屏幕亮度。
我们知道屏幕的亮度越大，释放的辐射也就越强，人就越容易受到辐射的攻击。所以在使用电脑前要注意将屏幕亮度调到眼睛舒适的程度，最好屏幕壁纸要以绿色为主，防止过度用眼，造成眼部疲劳。
4、正确摆放电脑位置。
电脑其实辐射最强的位置是背面，其次是左右两侧，屏幕正面辐射最弱。所以电脑最好放在靠墙的位置，而且人也不宜站在电脑背面哦。
5、勤洗脸。
电脑使用一段时间后，面部毛孔会吸附一些电磁辐射的灰尘颗粒，长时间的积累会导致皮肤变暗，容易长斑长痘等。所以使用电脑后要勤洗脸，清理脸部的灰尘。
6、多活动。
由于人长时间坐在电脑前，始终保持一个姿势，肢体各个方面都没有活动，还容易导致各种不良坐姿，这对以后的身体健康影响很大的。所以使用电脑一两个小时后要注意站起来多走动，活跃身体各部位，保持血液运行畅通，促进身体健康。
