减肥美食紫薯奶酪芝麻球

1、准备配料

2、紫薯切块，尽量切小一些，会缩短上锅蒸的时间。

3、把紫薯放在蒸锅里蒸10分钟左右，这取决于你切的土豆片的大小。

4、蒸好的紫薯拿出，加入10克牛奶，用叉子压成泥拌匀。看紫薯干湿程度，调整牛奶的量。

5、压好的紫薯泥，取适量搓圆压扁，放入一小勺奶酪，然后把口收紧。

6、将紫薯球在白芝麻里滚几圈，让紫薯球均匀沾上白芝麻。

7、烤箱170预热5分钟，然后放入紫薯球烤5分钟。目标是融化奶酪。

8、紫薯奶酪芝麻球就做好了，咬一口，奶香味十足，紫薯加入了奶酪，竟然吃出了国际范的感觉。