1、尽量不出门。在这个特殊的时期，中老年人如果没有特殊的事情，就在家里休息吧！每天做做家务，收拾收拾房间，照顾孩子。
2、在家里一旦感到不舒服，立刻就医。由于冠状病毒有很强的传染性因此我们也不确定在什么时候可能接触过这样的患者，因此感到不舒服的时候，应该立刻去医院！
3、不要过度恐慌！虽然疫情很严重，但是我们应该保持乐观的心态，让自己的心情好起来。
4、吃饭实行分餐！在家里吃饭，大家可以实行自助餐的形式，吃多少盛多少，自己用自己的餐具！
5、可以在家里培养兴趣爱好！中老年人待在家里，可能会感到十分无聊，可以每天养花，或者看看书，练习书法！
6、子女帮助老人消毒！每天对房间进行消毒，并对家里的餐具进行整体消毒，家里人经常用的家用电器可以使用毛巾蘸84消毒液进行消毒！
7、在家里适当锻炼！中老年人免疫力差，在家里可以做一些适当的运动，例如跟着音乐跳跳舞，做健身操！
