1、首先我们要准备抓周的物品，其中包括这10样：1.字典：代表从事文学或法律事务方面的工作。2.毛笔：代表从事书法、艺术类的工作。3.尺子：具有尺度的意思，代表制定法律，规范制度的人。4.银行卡：具有富有之意，代表日后从事金融工作，或者成为银行家等。5.算盘：代表做生意或者是经商。6.印章：代表官位和管权。7.笛子：代表从事音乐方面的工作。8.球类：代表运动员。9.勺子：代表从事餐饮方面的工作。10.鼠标：代表从事IT事业。
2、东西准备好之后，就可以开始抓周了，抓周通常都是在上午进行。
3、仪式进行之前，给宝宝梳洗穿戴，并换上新衣、新帽、新鞋袜。
4、如果家中有供奉祖先或者是神位，应先行祭祀祷告，祈求宝宝能够健康成长。
5、选择家中一块比较宽敞的地方，中间摆放圆桌，铺上布或者是席子，把准备好的抓周物品呈半弧形摆在一端。
6、让宝宝坐在桌子另一端，然后任由他依照自己的兴趣拿取抓周物品。根据宝宝第一件抓着不放的物品来判断宝宝的兴趣，爱好和将来所从事的职业。
