1、家中温湿度：家里温度要保持在25℃~28℃之间，定时开窗通风。湿度也要适中，气候干燥时可用湿拖把拖地，或在地上洒些水来保持湿度。
2、抬高宝宝头部：夜间垫高宝宝枕头能缓解咳嗽。促使呼吸通畅：呼吸不通畅时妈妈可用中指和食指轻轻按摩宝宝的鼻翼，可缓解呼吸堵塞；或者用热毛巾敷宝宝的鼻子也会对鼻塞有所缓解，不过要小心操作。
3、稀释浓痰和鼻涕：宝宝有浓痰和鼻涕时，多给宝宝喝温开水，使黏痰变稀薄，缓解呼吸道的紧张状态，促进痰液咳出。不喜欢喝温开水时给些米汤、果汁等，果汁以梨汁和苹果汁为好，橙子汁和柑橘汁等过于酸甜的不能喝。
4、食物上的要求：不能吃刺激性食物，葱、姜、蒜，刺激性调料都不能给宝宝吃。过冷过热，味浓油腻、固硬、不易消化的食品不吃。
5、清淡可口，蔬菜水果，营养齐全即可。而新鲜蔬菜如带绿叶的青菜、胡萝卜、西红柿等含有多种维生素和无机盐，有利于宝宝机体代谢功能的恢复。
