清炒芦笋马蹄

1、主锅加入15克油，3分钟 V档 反转

3、加入2克盐、15克蚝油、30克开水，4分钟 V档 反转 小勺。音乐响起

5、马蹄清甜、芦笋爽口，胡萝卜花悦目，是减肥人士最好的晚餐。