桂圆【龙眼】的功效

1、桂圆富含蛋白质、膳食纤维等营养物质，有很好的抗氧化作用，有延缓衰老的功效。

3、桂圆可以润肺，补脾开胃，如果食欲不振，不想吃东西，可以用桂圆来调理，效果很好。

5、桂圆含糖量很高，适合体质虚弱的人群多食用，但糖尿病患者可是要慎重食用的。