健康养生佳品红枣糯米藕的做法

 时间:2026-04-22 03:16:24

1、莲藕两节,选择粗一些的,两头需要没有断开的,封闭的,洗净,去皮,将粗的一端留出4cm切开,冲洗干净藕洞,防止有泥沙

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2、糯米浸泡一夜,泡到用手指能碾碎,将泡好的糯米塞进藕的洞洞,边塞边震,让糯米完全进入藕的洞洞里,也可以用筷子协助

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3、将切下来的藕盖住塞满糯米的藕段

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4、用牙签封住,封结实

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5、将藕放进压力锅中,加水没过大部分藕身。将红糖,红枣,冰糖投入。按下排骨键,开始煮

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6、煮完后将藕和汤汁一起倒入炒锅中,大火收汁,边收汁边用大汤勺舀汤汁淋在藕身上,每隔一会将藕翻身,让藕每一部分都能浸入汤中。

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7、汤汁渐渐变稠,颜色越深,便可以关火。藕捞出,晾晾,切片摆盘,将汤汁淋在藕片上即可。红枣也可食用

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