1、一，如果头疼还伴有鼻塞，打喷嚏说明这是感冒引起的头疼的要多喝水，多休息，这样就会好的。
2、二，看看是否曾经受到过什么刺激，而引起头疼。例如曾经受到过什么重大刺激，一想起来就会头疼。所以要找到原因，这样头疼才会缓解。
3、三，如果是中暑了也会引起头疼的，可以喝藿香正气水缓解，这样头疼就会好。
4、四，释放压力。有时候精神紧张，想得事情太多，也会引起头疼。正确面对工作和生活当中的压力，学会释放压力，这样头疼会减轻。
5、五，去医院检查看看是否有器质性病变。是否有肿瘤，积水脑部疾病这些脑部疾病都会引起头疼，要积极治疗。
6、六，看看是否经常从事一种工作，引起的职业病，也学会劳逸结合。例如打字员、教师固定的姿势会导致头疼，要学会工作一小时休息10分钟。
7、七，看是否由颈椎、眼、耳、鼻、牙齿的头疼，带动的头疼，要及早治好这些病，那么头也就不疼了。
