O型血减肥饮食宜忌

1、忌乳制品

乳制品对O型血来说就比较难消化啦，O型血肥胖的原因多是摄入了过多的乳制品。

2、忌豆类

O型血对植物蛋白的消化能力很弱 ，豆类是他们万万碰不得的。

3、忌面食

对O型血来说，面食也是不好消化的，减肥的时候要少吃。

4、宜除肥猪肉之外的各种肉类

O型血的屈速人想减肥反而要多吃肉类，他们对动物蛋白的消化能力惊人。

5、海鲜

O型血的人在减肥期间多多食用海鲜，减肥效果加倍。攀侮

6、绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有大量的劣蹲茄粗纤维，饱腹效果强，任何血型都适用。