春分节气养生适合怎么吃

1、根据自己的身体状况来调节饮食和药膳方面，例如在烹饪寒性的食物，可以适当加些葱、姜、料酒等驱驱寒性；

3、在饮用牛奶的时候要谨慎，不宜与醋、米汤、韭菜、果汁、菜花一起食用；

5、接下来，推荐适合春分食用的食材：茄子、豆腐、牛奶、生姜、鸡肉、蒜；