1、牙齿矫正期间每次吃完食物，都必须简单的清洁，如果可以的话，建议买一个冲牙器，方便快捷，可以把级距残留在牙齿的食物冲出去
2、经常出门的朋友可以买一些齿间刷，因为齿间刷便于携带，也可以对牙齿间进行必要的清洁。效果因人而异，有些人不太会使用齿间刷，可以看看下图。
3、对于正畸的朋友宿雁使用牙线是不太推荐的，因为带着牙套很难销侵常把牙线塞入牙缝中。
4、如果实在没时间，吃完食物，必须要漱口，因为食物很容易残留在牙套上，对牙齿的威胁很大的。
5、正畸的朋友在睡前或者早晨一定要对着镜子好好刷牙，一般正畸大夫会推荐使用正畸牙刷，用着不习惯的朋友也可以把自己的牙刷在中间减掉两排牙刷毛，记住要斜着剪。
6、做的以上几步，我想您的牙齿在正畸完成之后一定会又白又亮的哦~
