怎么样修炼自身涵养

1、静:就是自己少说活，多听别人说。因为话多的人，本来就失去了一份宁静的美。古人云：言多必失；三思而后行，三思而后言。

3、忍：面对不公，别气愤。气愤即伤身体也解决不了问题。忍字头上一把刀，面对那些不能改变的事忍住了，可以练就你的肚量和勇气，这是成功者必须具备的素质。

5、淡:不要把名利、金钱看得太重。看淡些，这个世上，没有什么离开了就不能活了的。有得有失都是很平常的事。越看得淡，心灵就越平静，也就越能体会到平淡的幸福。命里有时终需有，命里无时莫强求!