学生党们怎么预防近视眼。

1、首先是你写字的坐姿一定要端正。眼睛不要靠的太近，要眼离书本一尺远。

2、要注意眼睛的休息，不要看书或者玩电脑超过两个小时。玩完后要眺望，看看远方的的物体。

3、除了以上两点以外还要注意饮食，腥辣的，甜的食物不宜吃太多。

4、做眼保健操，可以在学校或者是在家做。是对眼球最大的保护。

5、不宜长时间呆在电脑前，电脑的辐射和蓝光对眼睛有很大刺激。时间长了离近视就不远了。