哪些东西吃了对胃有保护作用？

1、除了吃以外，我们要想真正保养自己的胃，避免我们老的时候胃有毛病，饮食也是非常重要的一环

2、在吃菜的时候我们不要吃过于辛辣的食物，同时也不要天天晚上吃夜宵，这样只会让我们的胃不停的“工作”，最后导致这个胃病出来。