1、首先，如果有狐臭的话，一定要忌口一些食物，比如说辣椒，还有大蒜，或者是洋葱等等刺激性的食物，这些食物会加剧狐臭，还是少吃为妙。
2、其次，还有就是不要穿过于紧身的衣服，尤其是肩膀那块，一定要宽松，到了夏天的时候，最好选择无袖装，或者是袖子比较宽的短袖，材料必须是透气的。
3、第三，为了减少狐臭的加剧，最好是把自己的腋毛刮干净，刮干净腋毛之后，就能减少腋下的出汗率，从而减少狐臭的产生，也能保持腋下的干爽和舒服。
4、第四，建议买一些质量好的海盐，或者是家里的食盐也是可以的，每天把这些盐化成水，然后用来擦洗你的腋下，盐具有杀菌作用，坚持下去，会有很好的治疗效果。
5、第五，你还可以买一些山药回来，把山药切成片，上面的黏液要保留，然后用山药擦拭你的腋下，坚持上几天，就能治疗狐臭，但是要注意巩固。
6、第六，如果你有狐臭的话，千万不要有自卑的心理，不要刻意地去遮遮掩掩，这样会造成你的心理阴影，继而加剧内分泌失调，很不利于狐臭的康复，因此，要坦然面对，开开心心。
