如何在家做好吃的美食杰营养课堂

1、火龙果冲洗干净表皮，将头尾各切掉一部分，然后再对半切开。

2、用刀贴着果皮将火龙果果肉划成小块，注意刀尖不要划破果皮。

3、然后将火龙果翻转过来，将火龙果果肉取出来

4、果肉装入果汁机里面。

5、将酸奶倒入果汁机里面

6、将果汁机的杯盖盖上，旋转至出现绿灯

7、将果汁杯倒转过来放置，机器就开始运转啦。可以摇晃一下杯身，就能把食材榨得更均匀细腻。

8、做好的奶昔倒入杯中，然后放入蓝莓、麦片和坚果仁装饰一下表面，就可以喝啦。