孕妇食谱之金针木耳汤

1、金针菇撕开成条，越细越好，长点的可以一刀切开成两段便于用勺子食用，短的就无所谓了，

黑木耳切丝备用（配料一点就行）

胡萝卜切丝备用（也是配料一点就行）

瘦肉切丝备用

葱姜蒜切丝备用

2、炒锅加油少许，因为是给孕妇吃的，所以能少放则少放一点

油略热放入肉片，翻炒至略微变色，放入葱姜蒜翻炒出味道

放入进展故黑木耳略炒

加入适量清水或清汤烧开锅；

3、开锅后一分钟，关火加入盐、鸡精，出锅盛在汤碗里

最后放入胡萝卜丝、葱花（丝）、香油两三滴，即可享用了，此文希望孕妈们用的上