糖尿病人饮食注意

1、糖尿病人讲究少食多餐。一餐不要吃的太饱。

2、合理的饮食搭配是非常必要的。

3、每天饮食，要注意粗粮、细粮搭配。并且，每天的主食要定量。一般，女1800卡路里，男2250卡路里。

4、每天要保证300g液态奶的摄入。重视大豆的摄入，零食可选择坚果，但是每天别超过25g。

5、甜味剂可选择山梨醇、木糖醇。

6、多喝水，不要喝酒。

7、注意营养，动物的内脏，脂肪含量较高，适量食用。

8、一定要保持舒畅的心情。同时注意血糖的检测。