奶香彩蔬龙利鱼

1、准备好所有食材，龙利鱼柳要提前一个小时拿出来解冻。

3、洋葱切碎备用

5、胡萝卜洗净切成细小的块状备用

7、把龙利鱼柳放入大碗中，加入几片姜片和一点料酒，一小勺盐抓拌均匀腌制一下。

9、姜片爆香后倒入腌制好的龙利鱼柳，转中小火煎制一下鱼柳。

11、煎至鱼肉雪白，稍微这样有点焦黄即可盛出备用

13、接着倒入准备好的蔬菜继续翻炒

15、煮至水开后转小火，这时放入切好的四块好侍西趣奶炖小方块，轻轻搅拌至小方块溶解

17、接着盖上锅盖，转中小火炖煮5分钟即可出锅。