学会调节自己

1、不开心时可以找找有什么小笑话，逗自己开心。

2、就算周围的人不开心，也不要影响自己。

3、也可以看看搞笑图片，让自己保持愉快的心情。

4、可以去有花有草的公园散步，放松心情。

5、可以找些事，分散自己注意力。

6、可以看个电影或找本书看。