1、茶水
每天坚持饮茶，尤其绿茶或者花茶。茶中的碱性成分，可以中和口腔的臭味。
2、多漱口
每天漱口刷牙时，多使用带有薄荷清新口味的牙膏。并且每天刷牙的次数，至少要有三次。这样长期坚持，会改变口臭。
3、藿香
藿香泡水，能明显的改善口臭，这个是有医书记载的。建议夏天泡水，多饮几次，会让口腔越来越健康。
4、少吃辛辣食品
辛辣食品会增加胃火，而胃火重是口臭的重要因素。坚持一段时间清淡的饮食，口臭的现象就会明显改善。
5、口香糖
虽然这个不能从根本改善口臭，但是对口臭有治标的作用。当出息重要场合时，我们可以选择使用口香糖进行应急。
