为什么要减肥

1、人们越来越认识到肥胖是威胁生命的杀手之一。肥胖可能会引起多种疾病。如高血压，糖尿病，对于女性来说乳腺癌跟肥胖也有一定的关联因素

3、根据流行病学调查研究表明，肥胖是导致冠心病发病的危险因素之一。

5、胖人最显著的特征就是能吃能睡，从而更胖。大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、呼吸困难等症状，严重时还会导致睡眠时呼吸暂停。

7、肥胖的人体重过度增加，对骨骼和关节是一种压力，容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，造成关节变形，影响肢体活动。