银耳羹的做法和功效

 时间:2024-10-14 03:43:13

1、银耳羹的做法是先把银耳用水泡上,最少也要一个小时,泡开的银耳用清水冲洗几遍,在把银耳的黄根去掉,撕成小片备用。

银耳羹的做法和功效

3、锅中加水,放入银耳,红枣莲子和枸杞,大火烧开,小火慢炖半个小时,加入冰糖搅拌一下,在焖煮5分钟就可以出锅了。

银耳羹的做法和功效

5、银耳含天然胶质,有滋阴,润燥,清热功效,长期坚持饮用银耳羹能滋润皮肤,美容美颜。

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