前列腺肥大的实用食疗

1、枸杞粥

枸杞20克，粳米50克。枸杞洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用。

2、枸杞炖牛肉

枸杞洗净，牛肉洗净，切成小块，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。

3、泥鳅炖豆腐

活泥鳅50克，鲜嫩豆腐200克。活泥鳅活杀去内脏，洗净，切成小段，置碗中，加豆腐、姜、葱、黄酒、食盐等，隔水清蒸20分钟，即可食用。