1、材料清洗干净放入炖盅备用，瘦肉切小块
2、（我喜欢买猪展肉，炖完汤也不会柴，沾点酱油吃不错）红枣记得祛核（降燥火）
3、加入三碗水
4、阿胶粉结块，稍微用筷子搅拌一下
5、炖一个半小时
6、放盐调味
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时间：2026-04-28 19:01:50
1、材料清洗干净放入炖盅备用，瘦肉切小块
2、（我喜欢买猪展肉，炖完汤也不会柴，沾点酱油吃不错）红枣记得祛核（降燥火）
3、加入三碗水
4、阿胶粉结块，稍微用筷子搅拌一下
5、炖一个半小时
6、放盐调味