如何预防突然中风

1、不抽烟有助于预防突然中风。

2、不过度喝酒有助于预防突然中风。

3、控制三高，高血压，血糖和血粘，有助于预防突然中风。

4、规律作息，不熬夜有助于预防突然中风。

5、不过度劳累有助于预防突然中风。

6、适当保暖，适当吃些新鲜木耳，等瓜果蔬菜，适当喝水或者喝些红糖红枣姜水，早上起床缓慢不突然有助于预防突然中风。