1、准备好一盒牛奶，一条菌粉，品牌自选。
3、剪开牛奶盒，往杯子倒入牛奶，再加上一条菌粉，用开水烫过的勺子将菌粉完全拌开，然后在杯口封一层保鲜膜。
5、做好的酸奶非常结实，而且一次就能全部喝掉！完全不会浪费！超级适合懒人！和单身小可爱 ！
7、一套恒温杯(带恒温杯垫)，洗干净杯子、勺子，并且用刚烧开的水烫一遍，做高温杀菌处理。
9、封好保鲜膜后可以盖上杯盖，杯子直接放到恒温杯垫上，杯垫会自动发热，过9~12个小时即成功。 我一般上班出门前做好，晚上下班到家检查已经完成，然后换一层保鲜膜封好放冰箱冷藏过夜，第二天早餐就可以喝了！
