孕妇血糖值偏高怎么办

 时间:2024-10-15 05:32:00

1、孕妇血糖值偏高,需要控制总热量的摄入。每个孕妇的身高体重存在差异,所以每天需要摄入的总热量也是不同的,这和孕前体重指数有关。具体计算方式如下:

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3、孕妇血糖值偏高怎么办,建议少食多餐,定时定量。定时定量安排早、中、晚三大餐和三小餐(两餐间的加餐及夜间加餐),可以避免餐后血糖大幅度升高,有益于控制血糖平稳。建议早、中、晚三餐的嵫懈艘佐热量应控制在每日摄入总能量的10%~15%、30%、30%,每次加餐的热量可以占5%~10%。

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5、孕妇血糖值偏高要注重补充维生素和矿物质。由于孕期对维生素B 6、钙、钾、铁、锌、铜等维生素及矿物质的需求量增加,建议孕妈们可有计划的多食用些家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果蔬菜等食物。

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7、孕妇血糖值偏高怎么办,在控制饮食的同时,还要坚持合理的运动,保持乐观的心态,每天可以用强生稳捷血糖仪检测血糖,及时了解血糖的变化,更好的保证自己与胎儿的健康。

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