最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

 时间：2026-02-14 09:16:34

1、新鲜的苦瓜清洗干净

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2、苦瓜从中间切开，用工具取出中间的瓤

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3、锅中放水，待水开放入苦瓜焯1分钟

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4、取出过下凉白开水

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5、香蕉去皮塞入苦瓜中

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6、切成小片

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7、放入盘中，淋入蜂蜜即可

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