1、紫外线过敏因紫外线的强度和各人的体质不同，发生的反应也不螽啸镥释相同，有些人只是感到有些瘙痒，而有些人却比较严重，还伴随着恶心，呕吐，头晕等症状，如果严重的话一定要及时就医。
2、紫外线过敏患者在阳光下的时间越长，则发病越厉害，所以紫外线患者不要在阳光下呆太长时间，出门拿遮阳伞，在饮食方面要有所注意，以更好的防治自己的疾病。
3、紫外线患者平时多食用一些含维生素A多的食物，比如胡萝卜，黄绿蔬菜，以及蛋类，动物肝脏等食物，对自己的皮肤对抵御紫外线的反应有帮助。
4、少食用一些对自己抵抗紫外线的侵害不利的一些光感性食物，比如螺灰菜、香菜、油菜、菠萝等食物。注意不要使用碱性的肥皂，可以做一些有利于自己皮肤的事情。
5、不要胡乱的破坏自己的皮肤，使用较好的，不含有光敏性物质的化妆品，平时要注意瘙痒的时候不要乱挠，以免更加严重，如果比较严重，及时听取专业医生的建议。
