1、第一：运动，如果说你是因为缺乏运动导致的那也只能多多的运动才可以帮助自己的脸回复到瘦小的状态了！闲暇的时候还是多去运动吧！
3、第三：按摩脸颊的方法，适当的给自己的脸颊做按摩也是非常好的方法，因为无论是哪里的肉也都是肉啊，尤其是大腿什么的按摩一下的话有些时候效果真的会很好！但是要注意方法！
5、第五：要可以做瘦脸操哦，瘦脸操的话，很多人都会做这个东西，亲自测试过还算是可以吧，但是要看你自己的坚持什么的毕竟有些运动做个一两天的是看不出什么效果的，
7、第七：舌头锻炼法，要知道瘦脸的话很重要的就是我们的脸了，那么我们的脸瘦下来之后呢会有那个法筠沭鱿漆令纹的出现，那这时候呢这个舌头锻炼法也就出现了，这个就是用舌头在嘴里面上下滑动，唁昼囫缍这样多多运动有空就可以运动了！
