补充微量元素要注意什么

 时间:2024-10-16 13:37:55

1、微量元素在体内含量极少,但却是生命活动所不可缺少的。

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3、微量元素摄入过量对体也是有害的。如过量的铁在肝、胰、淋巴结蓄积,可导致肝硬化、糖尿病,铁急性中毒者可出现休克,死于昏迷和循环衰竭。

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5、补充微量元素首先要弄清是否缺乏,或者缺哪种。

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7、即使确实需要补充微量元素,也要选择合适的强化载体,因微量元素需要量少,故只能强化在摄入量有限的食品中。

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