冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。 在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。
在此小编总结多年的个人经验，跟大家分享一下防止长冻疮的方法，十分有效。
一般容易长冻疮的部位是手、脚、耳朵，由于冻疮是因为气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之形成的。所以我们要做的就是保持气血运行通畅。我的做法：一，保暖，这是基本的，尽量不要让这些部位冻太久，保暖有利于血液循环；二，每天要按摩几次这些部位，比如两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次，这样做的目的也是促进血液循环。只要血液循环顺畅了，基本得冻疮的几率很低很低了。自从用了这个方法之后，很少得冻疮了。得冻疮的初期也可以运用这个方法来解决。
如果这个经验有帮到你，请赞一个，谢谢啦！
