女人补血吃什么？

1、当归

当归有补血活血的作用，可以用当归补血汤（当归身、黄芪）或当归与鸡血藤合用；当然也可以用当归以及四物汤配合阿胶使用。建议用当归、党参、阿胶冲化了服用，对于补气血也是很有效的。

2、阿胶

阿胶使用驴皮练成的，可以使得血液中的血红蛋白量和红白细胞含量明显升高，动物实验认为补血作用优于铁剂。大家可以用生血片治疗贫血及再生障碍性贫血，方法是每次2片/日3次，治疗100例中有效率达86%。